Hoe werken wij?

In het eerste gesprek legt u uw probleem voor. De eerstelijnspsycholoog stelt de voorlopige diagnose en bespreekt met u wat eraan gedaan kan worden. Samen werkt u vervolgens aan een oplossing. Soms vindt de eerstelijnspsycholoog aanleiding om nader psychologisch onderzoek te doen.

De eerstelijnspsycholoog werkt praktisch, probleemgericht en kortdurend.
Een gesprek duurt 45 minuten, een intakegesprek een uur. Mocht u besluiten na het eerste gesprek bij ons in behandeling te gaan, dan wordt van u verwacht dat u wilt werken aan het oplossen van uw problemen. Dit kan betekenen dat u ook buiten de gesprekken actief met uw problemen aan de slag gaat. Hierdoor kunnen wij de behandeling vaak beperken tot gemiddeld 8 a 10 sessies.

Via de contactpagina vindt u hoe zich bij onze praktijk kunt aanmelden.

Behandelmethoden:

De eerstelijnspsycholoog laat de behandelmethode aansluiten bij de klachten, hulpvraag en de persoonlijkheid van de cliënt. Toch zijn voor bepaalde klachten specifieke wetenschappelijk bewezen methodes het meest effectief. 
Over het algemeen werken wij vanuit de cognitieve gedragstherapeutische theorie. Deze theorie gaat er van uit dat gedachten het gevoel en het gedrag bepalen. Bij cognitieve gedragstherapie wordt samen met de patiënt gepoogd schadelijke, zelfondermijnende cognities te veranderen in meer rationele en helpende cognities, waardoor vervolgens weer gedragsveranderingen op gang worden gebracht, die minder schadelijk zijn voor de (psychische) gezondheid. Dit is een effectief gebleken behandelingsmethode voor veel verschillende problemen en klachten.
Maar daarnaast wordt ook gebruik gemaakt van andere behandelmethodes als inzichtgevende therapie, EMDR (zie links) of aandachtgerichte therapie (MBCT). Vaak gebruiken wij een combinatie van verschillende methoden.